うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

多少、目の周りに、ボーっとした感じ。
 
眠気に近い物が、少し。
 
とても、入眠できる感じではないのですが、ここのところは、比較的スムーズに入眠できています。
 
今夜は、覚醒2回で、短めに入眠、を目標に。
 
引き続き、寒い折、暖かくしてお休みください。
 
では、お休みなさい。