うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

メンタルクリニックに行ってきました。
 
隔週です。
 
やはり、夜、覚醒してしまってからは、眠れませんでした。
 
何を話そうか、外出できるか、とか不安がありました。
 
結構、きつかったです。
 
医師には、だるさ、ボーっとした感じ、無気力、が強くなったと伝えました。
 
寝たきり、引きこもりがあると伝えました。
 
あと、日常生活が、特に、お風呂がおっくうであると伝えました。
 
すると、私も、同じ考えだったのですが。
 
半分の5mgに減薬していた、ジプレキサを中断して、だるさが解消するか様子をみましょう、とのこと。
 
これで、気力が戻ってくると良いのですが。。。