うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

明日の通院が不安

1週間、外出しませんでした。
 
明日の午前中に、メンタルクリニックを予約しています。
 
午前の最終回なので、時間的余裕はあるのですが、ちょっと不安です。
 
気力のなさとか、体力的なこととか、だるさとか。。。
 
早めに出発しようとは思います。
 
それと、睡眠に影響しなければ良いのですが。。。