うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

お風呂前に比較的スッキリ感あり

普段は、頭がボーっとした感じが、お風呂に入る前がピークだったのですが。
 
今日は、比較的、スッキリとした状態でした。
 
珍しいですね。
 
この状態だと、比較的、お風呂に入る、おっくう感(無気力)が軽減されているようです。
 
いつもだと、ボーっとした感じが、お風呂に入ると、だいぶスッキリするのですが。
 
今日は、お風呂前後で、ほとんど、変化は無かったです。
 
薬(エビリファイ)が効いてきたかな。
 
ただ、だるさ、ボーっとした感じ、無気力、の3拍子のうち、だるさ、が増幅しているようです。