うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

気持ち的に外出したい

外出したい気持ちはあるのですが、気力が伴いません。
 
冬着の買い物や、スイーツ、もっちりあんドーナツ、買いたいな。
 
頭のボーっとした感じもあって、だるさもあって、無気力と合わせて、3拍子そろってますね。
 
焦ることはないと思いますが、焦りますね。
 
横になってるだけなので、なおさらでしょうね。