うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

入浴もおっくうです

お風呂入るのも、おっくうです。
 
これから入ります。
 
順番が決まっているので、仕方なく入るんですけど。。。
 
日常生活のあらゆることが、おっくうになってきてます。
 
テレビが見れなくなりました。
 
リビングで食事時だけ見ます。
 
新聞が、見出しだけしか読めなくなりました。
 
以前は、くまなく読んでいたんですけど。
 
雑誌も、2ヶ月くらい放置状態です。
 
細かいことが、おっくうで、仕方ないです。
 
食欲も落ちました。
 
1人前は食べるんですけど、量は少なめです。
 
ここ3か月で、体重6キロ落ちました。
 
はーっ、頭がボーっとしてます。