うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

うつ症状が酷い

障害者年金の手続きミスもあり、焦燥感・不安感が酷いです。
 
日中、横になって目をつぶっているのですが、胸が熱くなる感じがあって、横になってもいられないんです。
 
どこに、この気持ちをぶつけてよいものか。。。
 
夜の睡眠も不安定で、イライラした感じもあります。
 
もちろん、日中は寝られません。
 
みなさんのブログを巡回して、コメント入れさせていただいてます。
 
多少、気が紛れます。