うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

一瞬の睡眠

夕方ごろに、一瞬、眠れたみたいです。
 
5分とか10分とか、そんな単位ですね。
 
それで、比較的スッキリしたような。
 
で、お気に入りに登録してくださっている方のブログのコメント入れたり、メッセージ送ったり。
 
ただ、落とし穴があって、夕方の一瞬が、夜の睡眠を邪魔する場合があります。
 
早期覚醒ですね。
 
でも、日中にも、眠りたい!スッキリしたい!
 
断末魔に近い、嘆きです。。。