うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

久しぶりの用事以外の外出

今日は、スッキリとしたタイミングがあったので、気力を振り絞って、着替えをトリガーに、外出してきました。
 
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近所の緑化公園です。
 
この時は、天気が良かったですね。
 
空がキレイ。
 
でも、なんか、楽しめなかったな。
 
爽快感、ワクワク感みたいなものが、皆無ですね。
 
帰ってからは、頭がボーっとしてます。