うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

スッキリしない一日

今日は、一時(いっとき)もスッキリしない一日でした。
 
簡単に言うと、頭痛の一種なんでしょうけど、目の周りがボーっとした感じです。
 
 
珍しく、一度も起きずに、朝方の5時まで眠れて、さらに、7時まで二度寝
 
さらに、8時までの間に、10分くらい眠れたようなのですが。。。
 
なにせ、寝ているのと寝ていないとの境目がないので、このような表現になります。
 
 
普段は、目をつぶって、横になっているだけでも、スッキリするタイミングはあるのですが、今日は一度もなかったです。
 
もちろん、日中は眠れず。
 
ただ、ただ、横になっているだけ。
 
つらい。