うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

だるさと無気力とボーっとした感じ

もう、どうにもなりません。
 
だるさと無気力。
 
そして、頭がボーっとした感じ。
 
以前は、日中、午前と午後とで、1時間ずつくらい、寝れたのですが、それも、ままならず。
 
仰向けの状態での腰痛、微妙な頭のボーっとした感じが原因です。
 
とても、辛いです。