うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

買い物依存

元妻が言ってました。
 
私が病気になり、買い物依存になったと。。。
 
よく女性は、ストレスが溜まる、なんていいますよね。
 
お友達とお話しして、ストレス発散。
 
お買物に行って、ストレス発散。
 
しかし、自身でストレスが溜まっているなんてことが、分かるんでしょうか???
 
私には、口実にしか思えません。
 
私は、近しい人との会話をお勧めします。
 
なんでも、放っておくのは良くありません。
 
必ずしも解決できない事柄はありますが、80%でも半分でも、解決(もしくは軽減)への道筋が立てば、不安は解消すると思います。
 
顔を突き合わせて、とことん、話し合えばいいのではないかと考えています。