うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

いつまでも続くリハビリウォーキング

2010年6月から、リハビリのためのウォーキングを開始していました。

朝起床時のだるさは、1時間程度で解消されるため、それ以外の行動には制約がありませんでした。

従って、いつでも復職できるように体力維持も兼ねて、準備しておきたかったのです。

この年は、ご記憶にあるように、とても暑い夏でした。

朝の通勤を見据えた午前中の活動は、猛暑により厳しかったため、夏場のみ夕方に移行しました。

そして、そのウォーキングは1年以上、ずっと続くのでした。