うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

やっぱり楽

今日は、いつものお買い物と、お遣いと~。

スーパーは1軒で、かご2つ、別会計で~、ってお願いして、少し楽。

午後は、やっぱり、座椅子に座って、、、1時間、瞑想で終わり・・・。

ここ3日くらい、お昼寝が来てないですけど、まずまず、頭が楽な感じです。

3日に1度のお買い物、2連休、やっぱり、楽だな~。。。

お昼寝無くても、夜が、良く眠れるみたいで、朝は7時過ぎまで、寝てます。

ここ1か月は、体も使うし、頭も使うしで、、、

あまり感じないんですけど、やっぱり、疲れてたみたい。

来週の通院で、話そう。

 

医師からは、年金を貰ってても、月に10万ぐらいなら、減額されないから、大丈夫~。

なんて言われたんですけど、月に10万も稼ぐとなると、1日4時間として、20日。

半日の1か月勤務、となると、障碍者雇用の枠になるので、常勤で、働いたらってこと、なんだろうな~?

う~ん。。。

もう少し、考えてみよう。

明日は、また、お休みです。