うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

今日は、来月の祝日の関係で、2週間ぶりの通院となりました、メンタルクリニックへ、行ってきました~!

今日は、予約時間が普段より30分遅かったんですけど、時間調整がうまくいかず、50分待ちの2分診察となりました。

 

私から、

・なんだかんだやってます → なんだかんだやってね!

・掃除とかで、やっぱり、1時間から1時間半が限度で、午後は、横になって昼寝してしまいます

・後は、年末の買い出しで、何とか、年を越せそうです

・先生、今年もお世話になりました、おかげさまで1年過ごすことができました

 

医師から、

・来年もよろしくね!

 

お薬変わらず、次回は、4週間後に戻りました。

帰りに、いつものお買い物と、お遣いも済ませて、帰ってから、座椅子に座ってたら、速攻、寝てしまって、、、

目の周りが、ズキズキ、疲れました。。。

 

通院、2週間隔だと、意外と、体調調整が楽かも?

でも、4週だと、楽ですね。。。

悩ましい・・・。