うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

お昼寝2回きた

今日は、やっと、ゆっくりできて。。。

お昼前後に1時間ほど座椅子で30分ほど眠れて、午後も、同様に、30分ほど眠れて。

これが、今の、スタンダードみたい・・・。

ただ、低気圧が連続で来てるみたいで、夕方に、頭がしんどい感じ。。。

ま、ちょうど、連休ができるので、早く、低気圧が、通り過ぎて欲しいです。

 

コロナ禍、もう一息かな~?

遅くとも、首都圏も、今月いっぱいで、外出自粛がとけそうですね。

そしたら、、、梅雨が来そうですね^^;

アビガンも効果が薄いっていう記事も出てきたし、ワクチンも本当にできるのか、っていう話もありますね。

元々ある、コロナウイルスは、風邪、なんですけど、風邪に効く薬って無いんだそうです。

一般に風邪薬っていうのは、総合感冒薬で、咳止めとか、解熱剤とか、鼻水を止めるとか、そういう効果しかないそうなので、後は、自分の免疫力に頼るしかないと。。。

だから、地球を1周して、2周して、ぐるぐると、、、

今、アクリル板とかで遮蔽したり、座席の間隔を空けたりとか、そういう生活習慣がスタンダードになっていくんでしょうね。

手洗い、マスク、は必須で、日本は、衛生状態が良いので、その分、抜きんでているのかも?

 

長くなりましたが、くれぐれも、感染しないよう、気を付けていきましょう!