うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

やれやれ・・・

今日は、朝から、親の通院で番号札を取りに、行って~。。。

受付で、お熱、測られた^^;

おいらは、診察は受けないのに、、、う~ん・・・。

ま、病院も、試行錯誤ですね。

 

無事に終わって、スーパーへ寄って、仲良くお昼を食べました。

親も疲れたみたいで、午後は、お昼寝タイム!

30分くらい、寝れたかな?

 

明日と明後日は、先週土曜日以来の、お休みデー。

ま、お休みデー以外も、ほぼ、横になってます。。。

以前は、お昼前後の1時間が、苦痛で苦痛で、、、

最近は、この1時間に眠れると、少し楽なことが分かって。

明日も、トライ、してみよう😪