うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

体調に波はある

今日は、朝のゴミ出しのついでに、外の掃き掃除をしてたら~、、、

庭の方から、チョキチョキ、音が聞こえて~。

何かと思ったら、母親が、植木を伐採してました~・・・。

自分で気になったところを、伐採してたんですね。

ここ何年か、私がずっとやっていたので、それはそれで、良かったんですけど。。。

そうすると、昨日・一昨日と私がやったところの粗が目立つので、今日は、そこを、手直しして、98点を貰いました(笑)

いや~、月曜日の通院から、連日、庭仕事したので、さすがに、バテた・・・。

明日は、いつものお買い物へと行かなきゃなので、土日は、のんびり~、したいです。

 

普段、何気に、布団やら座椅子やらに、横になってて、眠れたら眠る、っていう生活。

これはこれで、頭と体と、休まってるんだな~、と実感。

なので、今、鬱の渦中にいる方は、とにかく、休養が必要です、っていう話です。

とにかく、寝て、寝て、寝て、寝倒しましょう!

かならずや、浮いてくる日が来ますから😊