うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

気になっちゃって気になっちゃって

今日は、いつものお買い物と、お遣いと。

コンビニと、スーパー2軒と、ハシゴ~🚙💨

雨が多かったからか、クルマがきちゃない・・・^^;

明日は、曇り空みたいなので、洗車、しちゃおう🚙✨

 

本当は、来週月曜日の通院に向けて、土日はのんびりのつもりが、、、

ま、まだ、体が動くから、自分でやれることは、やろう!

 

もう、9年前かな?

歩行障害と、腰痛と出て、ガソリンスタンドで、洗車はお願いしてたんです。

まだ、その時の洗車チケットが残ってる・・・。

5年前くらいから、だいぶ、症状が緩和されたので、自分で洗車、やってますよ!

 

メンタル病んでるからといって、その場にとどまってると、全て、自分に跳ね返ってきますから。。。

一時は苦しくても、自分でできることはやる。

そうすれば、おのずと、道が開けてくると、思います😊