うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

平日が楽

今日は、少し遠いスーパーまで、お弁当を求めて。

オリジン弁当も、普段なら、お惣菜をトレイに取り分けて、量り売りって感じなんですけど、容器に入って、小分けでしたね。。。

平日のスーパーは、普段より空いてて、ほっと一安心💨

変な親子連れとか居ないし、お年寄りも見かけなかったな~・・・。

しばらくは、日曜日の買い物は控えようと思います。

 

先の見えない状況が続き、不安かと思いますが、疲れたら小休止。

無理は禁物です!

私も、幾多の苦難を乗り越えてきましたけど、やまない雨は無いし、明けない夜は無いし、出口の無いトンネルは無かったです。

前向きにはなれませんが、平常心が一番大事。

あと、お布団が大事^^;

お布団はお友達です!

 

さて、明日は、天気も回復傾向で、洗車日和なので、体を動かそう🚙✨