うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

お昼寝来ず・・・

う~ん。

今日は、お昼寝が来なかった~・・・。

ま、連休の2日目で、やることナッシングなんですけど、それでも、横になってる時間が多かったのもあってか、何とか、時間が経過しました。

 

明日は、いつものお買い物と、お遣いもあるかな。

やや緊張気味で、コンビニと、スーパーと、行ってきます!

今週は結局、洗車をしようと。。。

雨降りの中、通院だったし、明日も、雨みたいで、、、

週の後半からは、暑くなりそうだし、週の前半が丁度よいみたい。

そこからは、無。

連休明けまでは、バイク散歩も、お預け。

 

とにかく、人と接しなければ、感染しないので、極力、リスクは避ける。

リスクマネジメントの基本です。

自分だけは、と思わず、周りの人にも気づかいを😊