うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

やっぱり寝落ち・・・

昨日、庭の手入れをしたので、体に疲労感があって、珍しく、お薬を飲む前から、眠気が来てました。

やばいかな~?と思いながら、お薬を飲んで、30分、待ってたら、、、

やっぱり、寝てた^^;

2時前くらいだったかな~?

目覚めたら、明るくって、無意識に眼鏡をはずして、照明のリモコンを、常夜灯にしたつもりが、点灯ボタンを押したらしく、次に目覚めた時も、明るかった(笑)

4時くらいだったかな?何とか、トイレに行って、電気消して、パソコン落として、寝た・・・。

 

って感じだったので、1日、頭がぐずぐず~、、、

何度か、うたた寝はできたんですけど、スッキリはしないですね~。。。

今夜は、気を付けよう!

 

さて、やっと、日本も、周回遅れで、再スタートって感じですね。

ここでは、政治の話は好まないので、割愛するんですけど、事実関係だけ。

一律10万円給付と、全国緊急事態宣言が取りざたされてますけど、一番大きなのが、PCR検査の拡充。

今まで、保健所が窓口で、指定感染症医療病院だけで、PCR検査をしていたのが、いっぱいいっぱいなんですね。

で、今日、厚労省の通達で、各自治体の判断で、PCR検査ができるようになったので、簡単に言うと、今まで、お国を通さないと検査ができなかったのが、民間でも、PCR検査をしてもいいよってことになったんです。

 

なので、ここからが、本番。

日本は、2か月、出遅れたんですね。

だから、少なくとも、5月一杯まで、あと2か月は、ピークが続くと思います。

ま、当初から、記事にしている通り、7月一杯で、ゆるやかに、減少傾向になると思いますよ。

だから、もう少し、気を張っておかないと、、、

 

と、自分にも言い聞かせて・・・。

さて、明日は、いつものお買い物を済ませて、週末は2連休。

お天気も下り坂で、引きこもるんです😊