うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

心地よい?疲労感

今日は、庭の、草取り、やったです。

結局、1時間半ちょっと、かかって、、、

草をむしるので、💩座りで、足が、棒のように。

掃き掃除で、腰が、じんじん。

 

体は、いい感じで、疲労感が来てるんですけど、頭が、どよーんと、してて・・・。

あまり、心地よくないです^^;

今夜はぐっすり寝て、回復を待つとします。

 

今朝は、6時半頃に目覚めて、トイレに行って、その後、また布団に。

次に起きたら、起床時間の7時50分。

危ない危ない。。。

2日続けて、お寝坊はできない(笑)

 

さて、明日は、朝にゴミ捨てして、また、ゆっくり、今日の疲れを取りますね😊