うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

集中~集中~

そう、昔、学校の授業で、先生が、良く言ってました・・・^^;

力を入れるときと、そうでない時、メリハリが必要なんですよね。

私は、来週の月曜日の通院に向けて、集中です!

 

今日、いつものお買い物と、お遣いとを済ませたので、明日は、何もすることなく、過ごせそうです。

 

今日も、夜中に目覚めてしまい、、、

どうやら、寝返りを打って、うつ伏せで寝ているときに、腕が下敷きになって、痛くなって、起きたみたい・・・。

う~ん。。。

今日は、体勢を入れ替えて、そのまま、眠れたみたいで、良かった。

ま、今夜は、朝までグッスリを期待です!

 

さて、頭チリチリと、ぐずぐずと、が継続しているので、診察で話さなくっちゃ。。。