うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

1日1日を乗り切るだけ

今日は、親の通院で、朝から番号札を取りに、、、

そしたら、新型ウイルスの影響で、受付開始時間が、繰り下がっており、出直し^^;

30分ほどして、受付で、番号札を見たら、いつもの番号と変わらず!

うふふ😊

 

で、送って行って、迎えに行って、スーパーへ寄って、買い物して、任務完了。

隙を見つけて、ウトウトできたので、何とか、今日も1日、乗り切った~!

今度は、来週の、自分の通院に向けて、気持ちの切り替えだ~。

 

もう、1日1日が、しんどくって、やり過ごすだけで精いっぱい。

好きで昼寝してるわけでもなく、昼寝もしんどい。。。

鬱もトーシツも、経験した人にしか分からない辛さ・・・。

 

でも、優しくなりました。

世の中に助けられてるっていう思い、いつも、感謝のありがとうは欠かせません。

 

さて、非常事態宣言が出ました。

ここから1か月、いままで以上に慎重な行動を。

大丈夫、皆、乗り切れますよ!