うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

通院まで2週間のクールへと

さて、4週ごとの通院で、2週単位の、後半のクールへと入ってきます。

やっと、やっとやっと、本格的に鬱抜けできたみたいで?

次の2週間は、メリハリのある、週になりそうな予感です。

といっても、週に1度の活動、、、っていうのは、変わらないんですけど・・・。

 

この2週間は、体調の悪い所、無理やり、予定を入れていた感じだったものの、次の2週間は、活動して休んで休んで、って、イメトレできてます!

さ、今週は、クルマのオイル交換と洗車。

来週は、親の通院送迎。

 

今日は、関東地方、大雪で、寒くって、そんな中、いつものお買い物、行ってきました。

今週には、菜種梅雨も明けそうで、本格的に春を感じられるかな😊