うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

だる~ん来た・・・

今日は、6時に目覚めて~、トイレに起きるのに、だる~ん来て、起き上がるのに一苦労。。。

次は、7時、だる~ん。

7時半、だる~ん。

8時、だる~ん、おっと、10分お寝坊だ・・・。

 

朝ご飯を食べて、洗濯物を干して、2度目も、30分オーバー。。。

お昼ごろにお昼寝来て、夕方もお昼寝来て、寝てばかり・・・。

鬱抜けしてからは、久しぶりな感じで。

何となく、気圧の変化なような気もする。。。

関東地方は雨降り。

 

これから、冷え込んで、雪になるみたいなので、お気を付けて!

何とか、いつものお買い物、出来るといいけど・・・。