うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

待ってました!

今日は、久しぶりに、お昼寝が来た^^

昨日、活動したのもあってか、今日の夕方、座椅子で寝る体制バッチリにしておいて、くぅ~、来た。

ここ、3~4日ぐらい無かったので、こんなもんかな~と思ってたですけど、やっぱり、あるのとないのとでは、大違いみたい。。。

この時間も、比較的、楽です。

 

さて、明日は、いつものお買い物へ。

そしたら、久しぶりに?連休がくるぅ~!

疲労回復には、休んで休んで、ですね😊