うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そんな日もあるさ、が肝心

今日は、お昼寝30分しか来なかった~・・・。

ほぼ1日、横になってたんですけど、夕方に、すぴっ🐽💨聞こえただけ^^;

ま、そういう日もあるって考えて、明日また、違う1日がやってくる。

って考えれば、気持ちも楽になります。

 

今、丁度、鬱の波が来てて、思い返すと、長い長いトンネルでした。。。

まず、自分に合うお薬を探すところから始まります。

何種類、服用したかも覚えてません。

幸い、最初は、アモキサン、が効いて、復職できるまでに回復して。

2度目の休職の時は、サインバルタが効きました。

でも、そろそろ復職できるか、ってところで、今思うと、トーシツの症状が出始めて。。。

 

それからも、何種類か、服用して。

今は、抗うつ剤は、イフェクサー、ですね。

お世話になってる方も、多いみたいです。

かなり、効果があるみたいで、米国で実績があって、数年前に、日本でも認可されたみたいで。

なので、カプセルがでかい^^;

だいぶ前からのお薬なんでしょうね~。。。

 

ま、鬱の波も、小波で収まってる気がします・・・。

さて、明日からまた、3日おきのお買い物ペースが始まります。

鬱抜けできることを願って😊