うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

ボッチお墓参り

ま、子供じゃないので、お墓参り、一人で行けるんですけど^^;

もう、実家に帰って来てから、6年近く、母親と一緒に行ってたんですけど、今回は、一人で・・・。

腰の具合が悪いらしく、無理しないのがいいですね。

次回は、6月に父親の命日なので、また機会があるから、その時にでも。

 

今日は、ちょっとだけ、2度寝ができたものの、中途半端な頭の具合で、お昼寝も、横になっただけっぽい、ぐずぐず~・・・。

そう、忘れてましたけど、今週は、通院もあったし、忙しくしてました。。。

それでも、1日おきくらいの活動で、鬱の波も来てるけど、何とか、やり過ごして。

明日休んで、また、週1の活動に戻します。

親子してぶっ倒れちゃうと、家のことが回らなくなっちゃうので、休み休み😊