うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

もういいやってなる

今日は、バイク散歩してみた🏍💨

でも、、、もういいや、ってなった。

ま、一晩寝て起きれば、気力体力も回復して、違う考えが浮かんでくるとは思うんですけど。。。

 

なんだか、5年前に寝込んだ時のよう・・・。

家の近くをぐるぐる回るだけ。。。

鬱の波が来るのかしら?

寝込まないように、調整しながら、過ごさないと、ヤバいっす。。。

 

明日はいつものお買い物、お遣いもあるかな。

頑張らない程度に、休み休み、ですね😊

 

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