うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

やっちまった寝落ち

朝方、寒くって目を覚ましたら、照明がこうこうと。。。

毛布1枚で寝てたらしい、、、

掛け布団かけて、電気消して、また寝た。

いつもなら、夜中に目が覚めるんですけど、朝方まで眠れたのはラッキー!

眼鏡が折りたたんで、布団の脇に置いてありました。。。

誰が外してくれたんだろう?(笑)

 

でも、午後、頭がもやもや、思考回路停止で、、、

30分くらい、お昼寝できたのが、幸い。

まずまず、リカバリーできた1日でした。

昨日の通院で、疲れてたかな。。。

 

明日は、暖かくなるみたいで、バイク散歩、行けそうです。

なんだかんだ、週1の活動、できてるかな😊