うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

横になって目を閉じているだけでも

だいぶ、回復しました!

やっぱり、視神経から来ているのか、目がしんどいですね。。。

一頃、目の充血が酷くって、友達が、ブルーベリー飲んだ方がいいよって、言われたぐらいでした。

脳とつながっているので、やっぱり、やられちゃうのかな~?

 

今日は、何とか、お散歩に行けて、、、

その代わり、お昼寝が無かったので、余計ですね。

ま、いいのかな?

 

明日は、あいにくの雨降りみたいですけど、お買い物に。

お遣いも頼まれたので、行ってきやす!

 

近所の公園、それなにり人出があって、そそくさと帰ってきました^^;

 

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運動もしないとだな~😊