うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

節分というか恵方巻

恵方巻、、、おいしいんですけどね。

ま、今年も、1.5本、食べる羽目になる訳で・・・。

自分で、家族の分も買ってくるので、そうなるだろうなと。。。

来年こそは、1本で、お願いしたいです^^;

 

ってことで、お遣いも頼まれて、かごにどっさり、意外と、疲れるですね~。

その後は、自分の、いつものお買い物、済ませて、完了。

やっぱり、ホッとしたのか、腕がビリビリ、痺れるまでいかない程度のジンジン・・・。

頭も重い感じで。。。

ま、行事ごとがあるのも、活動する口実になるので、いいのかな?

次は、3月のお彼岸、ですね。

 

今は、家族が居るので、規則正しい生活を送ってますけども、一人だったら、、、

朝も起きれないだろうし、朝食と昼食がくっついちゃいますね。。。

医師からは、朝食と昼食は別々に、って言われてたので。

後は、夜中に中途覚醒とか、朝早くに早期覚醒とか、色々とあったですけど、今は、朝まで一気に眠れてるし、これも、家族のおかげ、って思うようにしてます。

って感じで、明日は、ゆるゆると、しますね😊