うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

安定的な

家族の存在って大きいですよね。

幸い、今は実家で母親と姪っ子と、3人で暮らしているんですけど、やっと、安定してきました。

私の病気のことは、いまだに、理解しているのかは❔なんですけど、、、

親も、まだ、自立して、自分のことは自分でできているので、家事を分担しながら、私も、自分のことは自分でしています。

 

アパートで独り暮らしをしていた時、やっぱり、冬場に寝込んじゃって、、、

コンビニにお弁当を買いに行くのでも、しんどかったです。

このまま寝込んだままになったらどうしよう、と不安が大きかったです。

 

今日は、3人で、マック🍔、食べました!

今の暮らしが、いつまで続くのかは分からないんですけど、どちらかが先に旅立つまでは、頑張って、安定を保とうと思います😊