うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

頭のけん騒感

今日は、いつものお買い物へと~🚙💨

ジャンパーを着こんでたら、暑いくらい🔥

お遣いも済ませて、任務完了!

午後に入って、頭のけん騒感が、、、

もう、耳鳴りがするのは諦めてるんですけど、キーンと、2段階の周波数で聞こえます。。。

それに、ザワザワとした脳の感じ・・・。

ここのところ、お昼寝ができるのが、幸いです。

 

さて、明日は、庭木の手入れと、草取りと、頑張ります😊