うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日のやる気スイッチ➡

今日は、お買い物には行けて~🚙💨

でもやっぱり、お昼寝が来なくって、、、

また、そういう周期に入ってきたのかも・・・?

 

明日またオフデーなのが幸いです。

明後日はまた、親の通院で、朝から番号札を取りに行かなきゃなので、今は、最低でも、1日おきの活動が限界みたいです。。。

 

やる気スイッチは、、、入らないけど、オフ、にもならない、みたいな^^;

また明日、充電して、スイッチ、入れないと😊