うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日も引きこもり日記

今日は、お昼寝が30分ほど来て、一時、楽になったですけど。。。

この時間、頭痛がしんどい感じで・・・。

 

また久しぶりの連休が取れて、明日はいつものお買い物だけ、行って、また連休で。

自分の用事もほぼ済んで、親の体調も回復傾向で、だいぶ、体も気持ちも楽になったんですけど、、、

ある意味、この頭痛が、平常なのかも?

今まで、ずっと、過活動気味だったような💨

医師に、頭痛薬をお願いするんですけど、ずっと飲むようになっちゃうから・・・って、処方して貰えず。。。

う~ん、だましだまし、あと何年、過ごすんだろう。

 

何度か記事にしてるんですけど、この病、寿命が短いみたいなので。

終活、考えておこうかな?

でも、あと3年は頑張って、その繰り返しかな。。。

そうすると、所帯を解散してから10年になるので、何かあるかも???

そう、私の人生、10年単位で、節目を迎えるので、しばし現状維持、かな~😊