うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日の引きこもらない日記

いや~、寝た寝た^^;

お昼寝が2時間も来た・・・。

昨日は自分の通院で、今日は親の通院で、2度寝が無かったのもあってか、あっという間に、座椅子に吸い込まれた~🌀

 

結局、さいたま地方は、1日を通して、冷たい☔で、毛布にくるまってると、気持ちいいです🔥

昼寝のし過ぎか、この時間、ズキズキ系の頭痛が・・・。

 

明日は、自由だ~!(笑)

疲れもあるし、大人しく、してよう?

医師に、6千歩、散歩しろって言われてるけど、、、歩くと頭痛が頭に響くし。。。

もう少し、様子見、してみよう😊