うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

早いもので今年のカレンダーあと2枚

お母ちゃん、いわゆる、おばちゃんパーマから、ゆるふわパーマへと、変身!

美容院の送迎、無事に終わりまして、ホッとしました💨

お買い物も済ませて、夕飯は🍱で済ませて、今夜は、ゆっくりして貰おう^^

心が安定していると、ゆとりが出て、好循環になります😊

 

早いもので、もう、来週には、来月に入りますね。

今年もラストスパートで、私と母親と、それぞれ月2の通院、後は、おこた(コタツ)を出して、今年最後の庭木の手入れ、年末の掃除、くらいで、済ませようと思います。

なんだかんだ、今年も、忙しかった~・・・。

ま、私のことなんで、何かやることを見つけて、余計なことに首を突っ込むんだろうな~(笑)