うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

クールダウン

日中は、半袖で過ごしたものの、クールダウンし過ぎで、この時間、フリースを着用です^^;

ま、体もクールダウンなんですけども、頭の方も、だいぶ、クールダウンしました。

3日続けて、眠気からのお昼寝からの瞑想して頭の疲れ~って感じで・・・。

ふぅ~、無、になりたいです。。。

 

思い起こせば、ここ8年ほど、トーシツで頭がぶっ飛び~って感じで、、、

理路整然とはしていて、つじつまが合わないことは無いんですけど、ちょっと、やり過ぎたかな・・・。

しばし、クールダウンが必要という結論に至りました。

クルマ、バイク、新しいパートナーのこと、もう、考えるのはよそう!

明日、散髪して、出直します😊

このブログは、続けていきたいんですけど、どうなるのかな?

 

今の生活を、充実させて、あと3年は、無でいきたいです。