うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

久しぶりの眠気と疲れと

睡眠障害もあるので、眠気というものがほとんどなくって、、、

今日は、お昼ご飯を食べたら、ぽわーっとした感じが来て、寝た^^;

1時間ほどして目覚めた時も、いつもの、頭グラグラな感じもなく、自然な感じ。

いつ以来だろうか・・・?

 

夕方にお遣いを頼まれたので、サクッと、行ってきて、夕飯を食べ終わったら、疲れを感じて、、、

いつ以来だろうか???

いつも、体がガチガチなので、疲労感というものもあまり感じないので。。。

 

こういう日が、続くといいな😊

でも、結局、頭も体も疲れているのは変わらないですね・・・。