うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日の引きこもり日記

今朝は、寝た寝た^^;

5時まで一気に、その後は、7時、7時半って感じで眠れたので、2度寝はありましたけど、お昼寝は来ませんでした^^

 

とあるメールマガジンで、週刊星占いってのがあって、、、

ま、かに座なんですけど、結構、当たっることが多くって・・・( ̄ー ̄)ニヤリ

でも、だいたい、万人に当てはまるようなことを書いてあるので、信じちゃうんですけどね~。。。

で、瞑想するのがいいって書いてあったので、ずっと、瞑想してました(笑)

ま、トーシツなので、妄想も入ってますね^^;

 

最近、世の中が暗く落ち込んでいる感じがしますけど、こんな時こそ、明るく、前向きに行きたいです!

私も、落ち込み気味だったですけど、瞑想して、だいぶ、吹っ切れました😊

明日も寝るぞ~?(笑)