うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

つらい過去の記憶を上書き

今日、たまたま、Webニュースを見ていたら、以前に勤めていたころの取引先の名前が目に留まって。。。

青字でクリックできるようになっていたので、ポチっと。

あら、代表、お元気そうで^^

 

このプロジェクトで、鬱になったのよね~(笑)

ま、鬱真っただ中だったときは、見たくもないって感じなんですけど、もう、10年以上も前のことなので、どうしたかな~と思って、懐かしく見ておりました。

2~3年くらい、睡眠不足が続いていたのと、寝酒をしていたので、おかしくなってしまいました・・・。

だいたい、睡眠障害が、うつ病の入り口になるみたいですね。

 

トーシツの陰性症状から回復した、2~3年前に、バイクで、あちこち行って。

元嫁と訪れたところを回って、、、

ま、傷心旅行かしら?^^;

私が病気になったからか、浮気したので、離婚です。

 

ま、何れも、記憶の上書きってやつで、正直、もう、昔のことは思い出したくないので、今の景色で、記憶を埋めておくのが、回復過程では、いいのかな~と思います。

もちろん、体調が良くなってきたら、ですよ😊