うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日も引きこもらない日記

前述の、家計簿ソフトで再来週の収支を予定しておこうと思ったら、22日が赤色になってて、あれ???

おや?10月22日が🎌になってる~!

ネットで調べたりして、やっぱり、そうみたい。。。

母親の通院の予定があったので、病院に確認してみると、やっぱり、祝日で休診だって~😲

危ない危ない、、、

なので、来週に通院となりました。

 

うー、最近、唸ってばかりなんですけど、昨日と今日と、頭痛が酷いです。。。

庭木の手入れ、今日もやったんですけど、もう、2時間が限界・・・。

少し前だと、半日ぐらいは平気でやったんですけど、、、でも、その後、3日、寝込んだり^^;

ある意味、疲れを疲れとして感じられるようになったみたいで、いいのかも?

で、今日で終わらなかったので、また明日、3日連続です。

次回診察で、報告しないと。。。

動いてるとズキズキしてきちゃうんで、これじゃ、お散歩も無理そう・・・。

ま、何はともあれ、やってね!と言われたことは、実践して、症状を伝えないと、始まらないので。

明日は、草取りを、1時間くらい予定です😊