うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日も引きこもらない日記

うー。

2度寝がうまくいかなかったからか、目の周りの頭痛、激しいです。。。

電話がかかってくるかも?っていう状況だったので、眠れなかったです。

相変わらず、メンタルが弱い・・・。

お遣いがあったので、えっちらおっちら、お出かけして、、、

それでも、お昼寝、カクっ、が2回くらいきたんですけど、この時間はダメですね。

 

結局、夕方になって電話が来て、クルマの車検が早めに終わったって連絡で、そそくさと取りに行って、ホッとしたのと、余計に疲れたのと。。。

ま、ひとまず、近々の最大のイベントが終わったので、今夜はグッスリ、眠りたいです😊