うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日の引きこもり日記

約5年前に、ジプレキサによって、急性期から一気に、どーん落ちて、ほぼ寝たきり状態になったんですけど。。。

その時は、和室に居て、昼間でも雨戸を半分だけ閉めっぱなしにして、日が暮れても、電気も付けず、黄色い常夜灯だけにして、いつでも眠れるように・・・。

夕方になると寂しさでおかしくなりそうなくらい、、、

ま、半年くらいで回復して、バイクででかけられるようにはなったんですけども。

最近は、外出することも減ったからか、昼間の天気がコロコロと変わって、けん騒の中に居るかのようで、落ち着かなくなり。

夜だと、外の天気に関係なく、景色が変わらないので、だいぶ落ち着きます。

 

ま、夜に徘徊するとかではないので、ご心配なく!

明日は雨降りみたいですけど、お出かけする用事を作りましたし😊