うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日の引きこもらない日記

あれほど、足しげく通っていた、バイク屋さんを通過して~、、、

古本屋さんをハシゴしてきました。。。

やっぱり、エビリファイの副作用、「アカシジア」が出てたのかな~?

 

アカシジア=ソワソワ感、が、エビリファイの一番多い、副作用なんだそうです。

3年以上、服用していたんですけど、先ごろ、エビリファイの成分で副作用の少ない、レキサルティに変更になってます。

以前は、体がしんどくっても、行かなきゃっていう気持ちあって、バイクで出かけてたんですけど、出かけた翌日は寝込む、みたいなのを繰り返してました。

今は、少し、ソワソワ感が落ち着いた感じ、、、というか、体が重いのと、頭がぐらぐらするのが、前面に出ているので、出かけようとする気にならない、っていう感じです。

これぐらいが、精神的にも、肉体的にも、丁度いいんだと、思いたいです😊