うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日の引きこもり日記

いや~、寝た、、、寝た寝た・・・^^;

お昼寝が1時間半ほど、夕寝も来て、30分強。。。

夜は8時間、2度寝が1時間は寝ているので、11時間、寝ました。

昨日は、お昼寝も無い稼働日だったので、翌日はこんな感じになるんですね~💦

 

夕寝で、2度寝しそうになった時に、右耳、左耳と連続で、バチン・バチンと来て、起こされました。

破裂音は、幻聴の、なんとか、、、という症状だそうで・・・。

最近、鳴りを潜めていたので、あまりひどくならないといいな~。