うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日の引きこもり日記

今日は、タイトル通り、引きこもりの1日となりました^^;

 

先週は、全日稼働だったので、明日の通院で、良い報告となりそうです、、、

けど、悪いことも言わねば・・・。

体が、鬱っぽいのと疲れと、重い感じを繰り返してるのと。

頭が、パンパンになるのと、チリチリな感じになるのと、グラグラするのと、を報告です!

 

クリニックでの診察は、箇条書きで、3~4行ほどを、最初に言ってしまうと、5分以内に言いたいことが言えます。

だいたい、その後に、医師からコメントを貰えるので、是非、ご参考に😊